今回は人の悩みということについて考えて書いていきますので最後までご覧いただければと思います。
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未来のことを心配しても無駄であるという表現について。
まだ起こっていないことを心配する必要はありません
まだ起こっていないことを心配する必要はありません
とはいうものの
人間心理を考えると
このようなことではないでしょうか？
あれこれや悩むことや心配が尽きないという件について。
あれこれ考えていると、どんどん心配になる。
まだ起こっていないことを心配する必要はありませんという言葉は分かる気がします。
街頭インタビューで
あなたは今、悩んでいますか？
9割の方が何らかの悩みを抱えている
人間は何らかの悩みを抱えている
心配事の9割はまだ起こっていないことを心配している
心配事の9割は起こらない
心配事の9割は起こらない
ということは本当なのかということについて
考えていきます。
心配事の9割は起こらないといわれる本当の理由について。
心配事の9割は起こらない理由としてあげられる根拠は、人間という生き物の特徴が関係しています。
人間は考える生き物ということです。
人間は考える
危機を予測する
心配事
考える人間だから
人間はあらかじめ、色々なことを本能的に考えてしまう
そして、そのほとんどの心配事が現実的ではない
心配事の9割は起こらないという理由は人間はあれこれ想像してしまうから
実際、ペンシルバニア大学のボルコヴェックらの研究によると、
心配事の79パーセントは実際には起こらず、しかも、残りの21パーセントのうち、
16パーセントの出来事は、事前に準備をしていれば対処が可能。
つまり、心配事が現実化するのは、たった5パーセント程度という結果を導き出しました。
ですから、心配しすぎる傾向がある人は、こういった研究の存在を意識しつつ、心配事はなるべく心配しすぎないように。
このことからも
おきないということが
分かります。
まだ起こっていないことを心配する必要はありませんと考えることで
言葉がもたらす心理的効果が期待できるから
心配は尽きない言い換えると心配性よりも悩み事って何の事と軽く解釈することが大切！？
解釈が大切ということです。
心配事が多いと不安になる
冷静な判断ができなくなってしまうこともある
まだ起こっていないことを心配する必要はありません
心配事の9割は起こらないからです
心のモヤモヤがスッとなくなり、気持ちがラクになる
またこのような考えもあります。
心配事の先取りせず
いまに集中しましょう。
ラクに、のびのびと前向きに生きることができる
人生は解釈次第という要素が
強いと思います。
何かしら参考にしていただければと思います。