今回はカイロを使うダイエットについて調べていきますので最後までご覧いただければと思います。
人が太るあるいは痩せるということについて。
人が太るあるいは痩せるということに関係しているのが
体温です。
体温が下がると
血液の循環が悪くなって
太りやすくなるということ。
逆に
体温ががると
血液の循環が良くなって
痩せやすくなるということ。
このことから
このような噂が出たということ。
冬はカイロを貼るだけで痩せやすいというのは本当か？
冬はカイロを貼るだけで痩せやすいというのは本当です。
痩せるわけではないということですが
痩せやすいということです。
体温が1℃上がれば基礎代謝は12%アップするということから
カイロを使って
基礎代謝を
あげると
痩せやすくなるということです。
いったいどこを
温めればいいのでしょうか？
ということについてここから調べていきます。
ホッカイロを貼る場所でダイエットに有効なのはどこか？
有効な場所がふたつ分かっております。
丹田
仙骨
丹田というのは
おへその下あたり、つまり下腹部にあたるところで
神経が集まっているので
ここをあたためることで
基礎代謝が上がるということです。
さらに女性の生理痛緩和や
便秘解消にも効果があると言われています。
ふたつめが
仙骨
お尻の割れ目の上あたりです
仙骨には脂肪が非常に少ないので温まりやすく代謝がよくなるということ。
仙骨の下には子宮や、卵巣に影響する副交感神経が通っているので、温めて血の巡りを良くすることで栄養が全身に行き渡り、免疫力アップにもなる
ということです。
またこの二か所以外にも
ダイエット効果が考えられます。
痩せたいと思うところに
カイロをはります。
このときの注意点としては
肌に直接カイロを貼るのではなく
タオルやハンカチ、洋服の上から貼るようにします。
二の腕・お腹・太もも
カイロを張った場所の代謝が良くなり
痩せる可能性が高くなるということです。
カイロダイエット
は痩せることが
期待できるので気になった方はやってみて下さい。
僕も実行中です。
最後までご覧いただきましてありがとうございました。