今回は寝言に返事をしてはいけないあるいは寝言と会話してはいけない理由ということについて調べていきますので最後までご覧いただければと思います。
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いったいどういうことなのか？について。
人間の睡眠には2種類あるということが分かっております。
レム睡眠：浅い眠り
ノンレム睡眠：深い眠り
寝言はレム睡眠：浅い眠りのときに
発すると言われています。
寝言に返事をすると
浅い眠りから寝覚めてしまうということ。
睡眠不足になってしまう原因になるということです。
レム睡眠：浅い眠りのときも
人間の脳みそがおきているので
会話をするということになってしまい
脳みそが休まらない。
つまり疲れが取れないということだと言われております。
このようなことから
寝言に返事してはいけない
あるいは
寝言に会話してはいけないということです。
何かしら参考になって
頂ければなによりです。
最後までご覧いただきましてありがとうございました。
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