今回は旦那のいびきについて考えて書いていきますので最後までご覧いただければと思います。
Contents
夫のいびきに耐えられないという悩みについて。
夫婦間で嫁の悩みがあるということが
分かっています。
「旦那のいびきがうるさくて殺したい！」
「旦那のいびきがうるさいとき、どうしたらいいか教えて！」
寝不足が続くとイライラするようになるため、つい旦那に対して殺意が芽生えてしまうことも少なくないはず。
夫のいびきがうるさくて寝れない妻は、睡眠薬を常用している
実は嫁がかなりのストレスを
抱えているという大きな悩みです。
まずはいびきをかくということについて
話し合ってみることがいいということです。
旦那のいびきがどのようなことになるのか？について。
いびきをする男性は、いびきの途中で呼吸が止まっていること（無呼吸症候群）があります。
完全に息をしていない状態になるので、命の危険性もあります。
酸素が行き渡らず、脳に後遺症が残るリスクもあります。
いびきにより呼吸が止まることは、旦那さんにとってもリスクがある
脳は人間の身体の中で1番酸素を消費する部分です。
それが酸欠状態が続くことで、脳に障害が起き
記憶力の低下や判断力の低下
このようなことになる危険性を
つげるということです。
またいびきをかく原因ということも分かっております。
●肥満ぎみの人
●寝る前にお酒を飲む人
このようなことがいびきの原因となっていることから
やせるようにきちんと話す。
あるいは寝る前にお酒を
飲むことを
辞めてもらうように
いってみることです。
このようなことを
いってもダメであれば
対策を講じるということです。
どのようにすればいいのか
ということについて
ここから触れていきます
旦那のいびきを止める方法について。
いびきをかくにはどのようなことなのかということが分かっております。
いびきをかくのはほとんどが、仰向けに寝ている
仰向けに寝ていると、たるんだのどのお肉が垂れ下がってくるので、
気管支が潰されて、空気の流れる道がふさがれる結果、無理矢理、息（空気）が狭いところを通ろうとして音が出る
仰向けに寝ないということであれば
いびきをかかないということ。
横向きに寝るといびきをかかないということです。
旦那を横向きのまま寝させる
横向き枕か抱き枕
がいいということです。
抱き枕を両手両足でだいて寝る身体は横向きになります。
抱き枕が支えになって、横向きの体制が維持しやすくなる。
抱き枕をだいて横向きに寝る。
王様の抱き枕
一緒に寝るのであれば
横向きで寝てもらうということが
有効な対策ということです。
またこのようなことも
有効です。
寝室を分ける
（別室でもいびきがうるさいときは防音マットを取りつける）
寝室を分けてもらうことを申し出るしか方法はない思います。
寝室を分けたのに、別室から聞こえてくるいびきがうるさくて起きてしまったという方も結構多い
寝室を分けて
抱き枕で横向きに
寝てもらうことが
いいのではないか？
と考えられます。
かなりな問題であるということです。
どうしても
いびきが
なおらないときは
このように
いってみるということも
かんがえます。
旦那のいびきをやめさせるために離婚の話をしてみること！？
離婚を切り出すことを本気で考える
実はいびきのこともありますが
旦那に対する不満が他にもたくさんある可能性があり
離婚を切り出す覚悟で話し合いをする
そして旦那に
日常的なことを
想い改めてもらうことが
必要なのではないか？
ということです。
旦那と話し合っていびきを治すことも
検討
してもらうということです。
かなり大きな悩みだと思いますが
何かしら参考になっていただければ何よりです。
最後までご覧いただきまして
ありがとうございました。