今回は恨みについて考えてお伝えしていきますので最後までご覧いただければと思います。
Contents
いつまでも恨み続ける人の心理について。
誰しもがもっている可能性がある許せない気持ちについて。
僕はYOUTUBEをしていて
人気もなければ
稼いでもいません。
でも自分なりにできるかぎり
頑張ってやっています。
そこにきます。
匿名性での
嫌がらせを受けたこと
あるいは受けたことがあります。
人としての自尊心をとにかく踏みにじられた気持ち
相手を許せない気持ちがあるときに起こります。
自分の大事なものを奪った
人間的な扱いを受けなかった
非倫理的な被害を受けたときに人は相手を許せなくなります。
暗くすさみ、納得できない気持ちを持ちます。
100人中ひとりいるかいないかという程度です。
しかし
他の人がいるから
頑張ります。
困ったことに
この気持ちが続きます。
恨みが消えない件や相手を敵として恨む気持ちについて。
いったいどうすればいいのか？
全く分かりません。
やり返す気もないし
何かしたら
余計にややこしくなるということ。
実は僕の方が不利かなと思います。
こんなことを言われます。
相手を許す
意味が分かりません。
復讐することではなく
相手を許す方が
相手よりも上と言われています。
相手よりも上とか下とか
どうでもいいし
よくわかりません。
なかなか難しいですね。
恨みを晴らす方法や正しい恨みの晴らし方について。※ふたつあるということ
※他人に話すということ※
心理学の世界には「カタルシス効果」という言葉があります。
カタルシス効果とは、悩みを吐き出すことで心が整理され、改善されていく効果を意味します。悩みを整理するだけでも心が軽くなることはよくあります。
人に話してみるということが
いいということですが
人に話しずらかったら
書いてみるといいということです。
前向き解釈をすること。
昇華で前向きな人生に活かす
昇華は、自分の中で受け入れがたい欲求があった時に、社会的に望ましい方向に変化させ発散させていく心の働きのことです。たとえば、いじめにあった経験があったとします。
恨み⇒マイナスに使う人
いじめの経験に恨みをもち、暴言を吐く、暴力を振う、自分が誰かをいじめてしまう、など攻撃的になります。結果的に、自分も周りの人も不幸になります。
恨み⇒昇華できる人
いじめの経験から、いじめられている人を守る、いじめのない社会を作る勉強をする、いじめっ子よりも幸せになると決意するなど、前向きな活動の力に変えます。
このようにマイナスの心理をプラスの行動に役立てることを昇華と言います。恨みの感情を抱いた時は、ポジティブな出来事へ変えるチャンスにもなるのです。
難しいですね★★
社会貢献をするということ。
なかなかできないですね。
恨みや過去は消えないがどうすればいいのか？について。
恨みや過去は消えないが仕返しをしてはいけないということです。
憎悪は自分に跳ね返ってくる
人相が悪いだけでなく、恨みの言葉（マイナス発言）ばかり繰り返している人は誰からも嫌われます。
誰かを恨んでいると性格もネガティブで否定的になってしまうので、話していても相手は楽しくないどころか不快感さえ感じるようになるからです。
このように、憎悪を抱えていると人間関係すべてに悪影響が出ます。
友人だけでなく、異性や上下関係などあらゆるものが破綻してしまうからです。
因果応報（カルマ）の法則というものがあり、憎悪を抱けば自分に憎悪が返ってきます。
憎い相手の不幸を願えば、自分に不幸が跳ね返ってくるわけです。
解決方法がないということでしょうね。
僕にはわからないということです。
みなさんも
悩んでいるのではないかな？
と思いまして
僕の解釈を
お伝えしてみました。
何かしら参考にしていただければ何よりです。
最後までご覧いただきましてありがとうございました。